Syöpä vaanii jogurttipurkissa ja paranee raakaruoalla! Tai sitten ei. On syytä suitsia villiksi ryöstäytynyttä keskustelua syövästä ja ravinnosta.

Alapää voi kutista monen syyn takia. Oleellista on paikantaa, missä kihelmöinti tuntuu.

1. Mitä tarkoittaa jäätynyt olkapää? Jäätyneessä olkapäässä nivelkapseli paksuuntuu, kiristyy ja tulehtuu. Nivelkapseli on muutaman millimetri…

MIKSI PIHKA PARANTAA HAAVAN?  Tätä ihmetteli yleislääkäri Arno Sipponen 2000-luvun alussa Kolarin terveyskeskuksessa, jossa hoitajat paransiva…

Jos haluat jumppaan vauhtia ja vaihtelua, vaihda tossut luistimiin. Saat piukat pakarat ja teräksisen tasapainon.

Kuntonyrkkeily on tehokas tekniikkalaji. 
Se karistaa kilot ja kiukun.

Hyvä lihaskunto auttaa painonhallinnassa ja 
nostaa naisen sängystä vielä vanhanakin.

Kotilääkärin arkistosta: Kotilääkärissä kerrottiin ruotsalaisesta joogaohjaaja Rachel Brathenista jo vuonna 2012 – aikana, jolloin lainelautajooga
teki vasta tuloaan Suomeen. Nyt Aruballe asettuneen Rachelin huima tarina ja upeat joogakuvat ihastuttavat uudessa Yoga Girl-kirjassa.