Tällä hetkellä kaikkien potilaiden diabeteksen hoito pohjautuu elintapojen muuttamiseen ja samalla kaavalla toteutettavaan lääkehoitoon.

Jos kyseessä on vain pienehkö ja rajallinen lihaskudoksen repeämä, ennuste paranemiselle on yleensä hyvä. Rankasta liikunnasta kannattaa pitää tauko.

Elimistössä lähes kaikella on tarkoitus – myös nenäkarvoilla. Niiden tehtävänä on estää mekaanisten epäpuhtauksien, kuten noen, siitepölyhiukkasten ja hienon hiekan pääsy nenän kautta keuhkoihin.

Hanna Hyypiä, 38, alkoi käydä voimaharjoittelutunneilla viitisen vuotta sitten. Hurjalta tuntunut leuanveto on nykyisin oleellinen osa viikkotreeniä.

Pitkään jatkuneen väsymyksen tai aivosumun taustalta saattaa paljastua raudanpuute. Omin päin rautatabletteja ei saa nappailla.

Rakkautta luonnonveteen, järjen ja tunteen kamppailua, pohdintaa lapsettomuudesta ja uppoutumista metsäpolulle. Inspiroidu terveyttä ja omaa hyvinvointia edistävistä kirjavinkeistä!

Tuntuuko sinusta siltä, että some saa pään kohisemaan, kiireen kasvamaan ja itsetunnon heikentymään? Et ole tunteidesi kanssa yksin.

Valokuvaaja Sonja Lahtinen ei halua, että kukaan joutuu kokea samaa mitä hän nuorena. Kehopositiivisuuskuvauksissa jokainen riittää juuri sellaisena kuin on.

Maalikuussa 2018 saan kuulla sairastavani kroonista lymfaattista leukemiaa. Päätän muuttaa itseäni ja elämääni. Vai jatkuuko kaikki ennallaan?

Aivomme ovat sopeutuneet huonosti maailmaan, jossa elämme tänä päivänä: aistiärsykkeitä on liikaa, kuormitus on liian pitkäkestoista.

Kauneusalalle siirtynyt yrittäjä Erja Häkkinen, 57, syö vanhan tutun ravintoympyrän malliin.

Ujous ja pelko sosiaalisia tilanteita kohtaan varjostivat pitkään näyttelijä Ria Katajan elämää. Yllättävän tapahtuman kautta hän oppi, että ujon ja epävarman sisällä voi piillä suurta rohkeutta.