Käsin kirjoittaminen on ollut osa Terhi Rannelan elämää nuoruudesta saakka. "Koska olen kirjoittanut käsin niin pitkään, se on myös jatkuvuuteen ja oman elämän historiaan tarttumista", kirjailija sanoo.

Virve ’Vicky’ Rosti on pysynyt jo kymmeniä vuosia yhtä sutjakkana. Hänen painonhallintansa lähtee viisaista arjen valinnoista ja tarvittaessa varhaisista korjausliikkeistä. Osansa on myös fustralla.

Suomenlinna, saimaannorpat ja Rommi Rudolf -leivokset. Suomi on täynnä nähtävää ja koettavaa. Kirjailija-toimittaja Kati Kelola vinkkaa omat suosikkinsa kotimaan matkailussa.

"Jokailtainen punkkisyyni on hyvä ottaa kevään, kesän ja vielä syksynkin rutineeihin. Erityisesti, jos on liikkunut luonnossa", Kotilääkärin päätoimittaja Erkki Meriluoto muistuttaa.

Kivulias vaivaisenluu vihoittelee. Onko leikkaus vaivaisenluun ainoa hoitomuoto? Lue ortopedian ja traumatologian erikoislääkärin neuvot.

Onko kaikki kuorsaaminen automaattisesti uniapneaa? Näin kuorsaamisen yhteyttä uniapneaan selventää korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Karin Blomgren.

Voiko stressin oireilua hallita ruoka­valion avulla? Näin ruokavalion vaikutuksista vastaa laillistettu ravintoterapeutti Pirjo Saarnia.

Motoristen taitojen, kuten koordinaation, tasapainon ja ketteryyden harjoittaminen suojaa onnettomuuksilta ja on myös tehokasta aivojumppaa.